금강일보에서 “치아 교정 중인 수험생, 구강 관리가 중요”에 대한 내용이 기사로 게재되었습니다. 초겨울 날씨와 함께 어느덧 2019년 대학수학능력시험(이하 수능)이 코앞으로 다가왔습니다. 최선의 결과를 위해서는 공부한 내용을 정리하는 것도 중요하지만 수능 당일 최상의 컨디션을 유지하기 위해서는 남은 기간 철저한 건강관리와 체력 안배가 우선시 되어야 합니다.

스트레칭, 식습관 관리, 생활패턴 및 체온 유지 등은 수험생의 필수 건강관리 수칙이며, 특히 교정 중인 수험생이라면 구강 건강 관리에 관심을 가질 필요가 있습니다. 그렇다면 남은 기간 동안 치아 교정 중인 수험생들은 어떻게 구강 건강 관리를 하는 것이 좋을까?

교정 중인 수험생은 교정치과에서 안내해 준 방법대로 칫솔질에 더욱 신경을 써야 하는데, 우선 충치나 잇몸 염증이 발생하면 부가적인 치료를 받아야 하는 상황에 놓일 수 있기 때문입니다.

TIP. 치아교정 중인 수험생 피해야 하는 음식
치아교정 중에는 땅콩, 호두 같은 견과류나 사탕, 얼음과 같은 딱딱한 음식, 깍두기 같은 덩어리가 큰 음식, 오징어, 캐러멜, 껌 등의 끈적거리는 음식은 교정용 철사를 변형시키거나 장치를 떨어지게 만들 수 있습니다. 때문에 되도록 부드러운 음식이나 과일류를 섭취하는 것이 바람직합니다.

[출처] - 금강일보 / 경제 / 2018년 10월 31일
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